2019年05月26日

熱中症対策を万全に!

昨日、今日と30°を超えているようです。
急に熱くなりました。体調管理に気をつけて
ご参加して下さい。
   熱中症対策
 こまめな水分補給を!十分な量を準備願います。
 服装にも気をつけて!速乾性の高いものを着用下さい。または着替えを準備下さい。
 冷感グッズ等もオススメします!冷感タオル等いろいろ有ります。
 屋外の場合には直射日光避けるため帽子等も有効です。

  最後に無理は絶対にしないで下さい!
   体調が悪くなったらコーチ等にお知らせ下さい!
posted by cluBloger at 12:11| Comment(0) | その他